Als een jongen, die in augustus pas zijn vijftiende verjaardag viert, al op het startblok staat voor de B-finale van het NK zwemmen voor senioren en in december nog iedereen versteld liet staan door met 1.53,66 een 23 jaar oud jaargangsrecord van niemand minder dan Pieter van den Hoogenband met bijna twee seconden te verpletteren, kun je spreken van een supertalent.
Luc Kroon is de nuchterheid zelve maar zijn prestaties van het afgelopen kalenderjaar zijn bijna te bizar voor woorden. Met acht gouden medailles op het NK kortebaan voor junioren, vijf keer goud en vier keer zilver bij het NK langebaan en persoonlijke tijdsverbeteringen van enkele seconden op sprintnummers tot wel dertien tellen op langere afstanden kan gesteld worden dat deze jongeman een enorme progressie heeft gemaakt.
De jonge Volendammer topsporter, die inmiddels binnen de Koninklijke Nederlandse Zwembond de status ‘Nationale Topsport’ heeft gekregen, is een toonbeeld van wat men kan bereiken met veel talent, optimale aangeboren fysieke eigenschappen en tomeloze inzet en toewijding. Dat hij talent had bleek al snel na het behalen van zijn zwemdiploma’s. Hij werd lid van Ed-Vo en zwom zich al snel in de prijzen. Van het één kwam het ander.
Na jaren training en wedstrijden zwemmen voor Ed-Vo werd Luc in 2014 uitgenodigd voor het Talent Centrum onder de vlag van KNZB in Alkmaar waar hij zich onder trainer Ronald Stolk verder kon ontwikkelen. Vorig jaar september maakte Luc definitief de overstap van Ed-Vo naar de Alkmaarse club DAW, maar een maand later werd al weer een volgende stap gemaakt met de invitatie om onder bondstrainer Paul Weijers bij het Regionaal Trainingscentrum drie keer in de week te komen trainen.
De uitbreidingen van het trainingsschema hebben Luc zoete vruchten bezorgd, getuige de fantastische prestaties. Bij de familie Kroon thuis wordt het dagelijks leven gedomineerd door de trainingsprogramma’s van Luc, maar daar heeft men inmiddels mee leren leven. Moeder Jenny runt haar kapsalon aan huis, vader Gerard is actief in de financiële sector maar kan regelmatig thuis aan de slag en broer Jeff heeft het voetballen verkozen boven het wedstrijdzwemmen.
Hoe ziet het trainingsschema van een topzwemmer van 14 lentes er uit anno 2016? Luc legt het allemaal uit: ‘Maandagmiddag begin ik in het Sloterparkbad in Amsterdam van half drie tot vijf. Eerst oefeningen op het droge en daarna twee uur zwemmen, met nadruk op de korte nummers. Dinsdagochtend in Amsterdam van half zeven tot half negen zwemmen met nadruk op het langere werk en dinsdag na school weer naar Amsterdam van half drie tot vijf met aandacht voor sprintnummers.
Woensdagochtend in sportcomplex Hoornse Vaart in Alkmaar bij het TC van zes tot half acht met een gevarieerd programma. Soms ga ik woensdagavond nog even een paar baantjes trekken bij Ed-Vo in De Waterdam, ook om even bij te kletsen met mijn oude trainingsmaatjes. Vervolgens donderdagavond in Alkmaar van half zes tot zeven, vrijdagochtend zwemtraining van zes tot half acht en vrijdagavond specifieke krachttraining van zeven tot negen. In het weekend, als er geen wedstrijden zijn, wordt er in Alkmaar nog getraind op zaterdagochtend van zeven tot negen.
Het is allemaal goed te doen, ook omdat Don Bosco goed mee werkt. Ik zit nu in de derde klas Atheneum met Cambridge Engels als bijvak, dus het is best druk, maar ik ben gedreven om ook op school goed te presteren en bovendien houdt het RTC goed in de gaten hoe het gaat op school.’
Zoals eerder vermeld is Luc gezegend met uitstekende fysieke eigenschappen om het als zwemmer de top te gaan halen. Kort geleden heeft Luc, op initiatief van de KNZB, naar het ziekenhuis geweest voor een complete check-up. Naast allerlei tests werd hij van top tot teen gemeten en gewogen. Met zijn lengte van 1,94 meter, ‘spanwijdte’ van 2,03 meter en schoenmaat 48 beschikt Luc over alle ‘tools’ om een ideale vrije slagzwemmer te worden, indachtig de legendarische Van den Hoogenband (1,93 mtr) en Michael Phelps (1,95 mtr).
Om dit lichaam topfit te houden is naast de vele trainingen ook een weldoordacht dieet noodzakelijk. In huize Kroon staan diverse pastavariëteiten dan ook veelvuldig op het menu, en daarnaast schept Luc menig bakje kwark weg om de nodige eiwitten binnen te krijgen. Met het juiste fysiek en zijn niet aflatende inzet tijdens de vele trainingssessies legt Luc een uitstekende basis voor een mooie carrière als internationaal topzwemmer. Met de Nederlandse Jeugd- en Junioren Kampioenschappen eind deze maand op het programma wordt Luc klaargestoomd om ook nu weer het maximale resultaat te gaan halen uit de tien individuele en twee estafette-nummers waarop hij gaat uitkomen.
Maar met name bondscoach Paul Weijers kijkt al verder vooruit als het gaat om de toekomst van de Volendammer groeibriljant. Moeder Jenny weet het zeker: ‘Bij de RTC vindt men dat Luc niet meer per se bij ieder regionaal toernooi of bij iedere competitiewedstrijd aan de start hoeft te komen. Als hij die minder belangrijke wedstrijden kan laten schieten zal hij gretiger aan de start komen bij de grotere en internationaal getinte evenementen.
Men voorziet voor hem een rol bij het Europese Jeugd Olympisch Festival (EJOF) en uiteindelijk wordt er toegewerkt naar de Olympische Spelen van 2020 in Tokyo! Op dit moment lukt het nog om school te combineren met het trainen, maar het is niet ondenkbaar dat Luc in 2017 de overstap maakt naar een LOOT-school, en dat zou dan het Calandlyceum in Amsterdam worden, dat in verbinding staat met het RTC. In Amsterdam maakt Luc de grootste progressie en is zijn zwemtechniek verder verbeterd.
De bondstrainers zien een groot potentieel in Luc, maar hij kan zich nog steeds verder ontwikkelen, ook wat zijn techniek betreft.’ Met de betere trainingen komen de snellere tijden bijna ‘als vanzelf’ en blijft Luc iedereen verbazen met zijn persoonlijke records, hoewel hij zelf nog het minst onder de indruk lijkt te zijn van zijn formidabele prestaties. Hij geniet gewoon van zijn sport en presteert het best als hij onder druk wordt gezet, zoals in de laatste maanden van het afgelopen jaar, toen hij naast de vaderlandse top op het startblok mocht staan.
Bron: Stadkrant
